{"id":274,"date":"2026-04-27T05:45:38","date_gmt":"2026-04-27T04:45:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274"},"modified":"2026-04-27T05:45:41","modified_gmt":"2026-04-27T04:45:41","slug":"pozycja-spoczynkowa-jezyka-zgryz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274","title":{"rendered":"Prawid\u0142owa pozycja spoczynkow\u0105 j\u0119zyka a zdrowy zgryz &#8211; dlaczego to fundament terapii?"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<p>Wielu rodzic\u00f3w, szukaj\u0105c pomocy u specjalisty, jakim jest <strong><a href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/\">logopeda Krak\u00f3w<\/a><\/strong>, skupia si\u0119 przede wszystkim na tym, jak dziecko wymawia poszczeg\u00f3lne g\u0142oski. Jednak w nowoczesnej logopedii wiemy, \u017ce wyra\u017ana mowa to tylko wierzcho\u0142ek g\u00f3ry lodowej. U jej podstaw le\u017c\u0105 tzw. funkcje prymarne: spos\u00f3b oddychania, po\u0142ykania oraz to, gdzie znajduje si\u0119 j\u0119zyk, gdy nic nie m\u00f3wimy.<\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119, dlaczego pozycja spoczynkowa j\u0119zyka ma kluczowe znaczenie dla rozwoju zgryzu i kiedy warto odwiedzi\u0107 gabinet logopedyczny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest prawid\u0142owa pozycja spoczynkowa j\u0119zyka?<\/h2>\n\n\n\n<p>Prawid\u0142owa pozycja spoczynkowa j\u0119zyka (tzw. pozycja wertykalno-horyzontalna) to taka, w kt\u00f3rej ca\u0142a masa j\u0119zyka \u201eprzyklejona\u201d jest do podniebienia, wargi s\u0105 domkni\u0119te, a oddychanie odbywa si\u0119 przez nos. W tej konfiguracji j\u0119zyk dzia\u0142a jak naturalny aparat ortodontyczny &#8211; od wewn\u0105trz stymuluje prawid\u0142owy wzrost szcz\u0119ki i \u0142uk\u00f3w z\u0119bowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli jednak j\u0119zyk le\u017cy p\u0142asko na dnie jamy ustnej lub napiera na z\u0119by, przestaje pe\u0142ni\u0107 swoj\u0105 funkcj\u0119 wspieraj\u0105c\u0105. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do szeregu problem\u00f3w, kt\u00f3re cz\u0119sto obserwuje <strong><a href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/\">logopeda Krak\u00f3w<\/a><\/strong> podczas pierwszej diagnozy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">J\u0119zyk a wady zgryzu &#8211; jaka jest zale\u017cno\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zgryz i j\u0119zyk to system naczy\u0144 po\u0142\u0105czonych. Nieprawid\u0142owe u\u0142o\u017cenie j\u0119zyka w spoczynku oraz podczas po\u0142ykania jest jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn powstawania wad zgryzu, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zgryz otwarty (z\u0119by g\u00f3rne i dolne nie stykaj\u0105 si\u0119),<\/li>\n\n\n\n<li>przodozgryz,<\/li>\n\n\n\n<li>zw\u0119\u017cenie szcz\u0119ki i st\u0142oczenia z\u0119b\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>D\u0142ugofalowe napieranie j\u0119zyka na z\u0119by lub brak jego nacisku na podniebienie sprawia, \u017ce nawet najlepsze leczenie ortodontyczne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nietrwa\u0142e. Bez zmiany nawyk\u00f3w mi\u0119\u015bniowych, po zdj\u0119ciu aparatu z\u0119by mog\u0105 wr\u00f3ci\u0107 do poprzedniego, nieprawid\u0142owego ustawienia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sygna\u0142y alarmowe &#8211; kiedy potrzebny jest <a href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/\">logopeda Krak\u00f3w<\/a>?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jako rodzic mo\u017cesz zaobserwowa\u0107 pewne symptomy ju\u017c w trakcie codziennych czynno\u015bci lub snu dziecka. Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Otwarte usta w spoczynku<\/strong> &#8211; je\u015bli dziecko ogl\u0105da bajk\u0119 lub bawi si\u0119 z rozchylonymi wargami, prawdopodobnie j\u0119zyk nie znajduje si\u0119 na podniebieniu. Wi\u0119cej o tym przeczytasz we wpisie: <a href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=268\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Oddychanie przez usta u dziecka \u2013 kiedy do logopedy?<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oddychanie przez usta<\/strong> &#8211; tor ustny uniemo\u017cliwia prawid\u0142ow\u0105 pionizacj\u0119 j\u0119zyka.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wsuwanie j\u0119zyka mi\u0119dzy z\u0119by<\/strong> &#8211; widoczne podczas m\u00f3wienia lub po\u0142ykania.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chrapanie lub g\u0142o\u015bny oddech w nocy<\/strong> &#8211; cz\u0119sto powi\u0105zane z niskim napi\u0119ciem mi\u0119\u015bniowym w obr\u0119bie twarzy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zauwa\u017casz te objawy, warto sprawdzi\u0107, jak wygl\u0105da <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=256\">profesjonalna diagnoza i terapia logopedyczna<\/a>, aby wcze\u015bnie skorygowa\u0107 nieprawid\u0142owe wzorce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy pozycja j\u0119zyka wp\u0142ywa na rozw\u00f3j mowy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zdecydowanie tak. Nieprawid\u0142owy spoczynek j\u0119zyka cz\u0119sto idzie w parze z nisk\u0105 sprawno\u015bci\u0105 narz\u0105d\u00f3w artykulacyjnych. Mo\u017ce to skutkowa\u0107 seplenieniem (wsuwaniem j\u0119zyka mi\u0119dzy z\u0119by) lub og\u00f3ln\u0105 niewyra\u017ano\u015bci\u0105 mowy.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku m\u0142odszych dzieci, zaburzone funkcje gryzienia, po\u0142ykania i pozycji j\u0119zyka mog\u0105 by\u0107 jedn\u0105 z przyczyn op\u00f3\u017anienia w nabywaniu kolejnych g\u0142osek. O tym, jak rozpozna\u0107 inne trudno\u015bci na wczesnym etapie, dowiesz si\u0119 z artyku\u0142u o <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=261\">op\u00f3\u017anionym rozwoju mowy u dziecka<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak <a href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/\">logopeda Krak\u00f3w<\/a> pomaga w korekcie pozycji j\u0119zyka?<\/h2>\n\n\n\n<p>Terapia w takim przypadku skupia si\u0119 na tzw. miosferze, czyli pracy nad napi\u0119ciem mi\u0119\u015bniowym i funkcjami. Dobry <strong>logopeda Krak\u00f3w<\/strong> zaproponuje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0107wiczenia pionizacji j\u0119zyka,<\/li>\n\n\n\n<li>nauk\u0119 prawid\u0142owego sposobu po\u0142ykania,<\/li>\n\n\n\n<li>stymulacj\u0119 domkni\u0119cia warg i nauk\u0119 oddychania nosem,<\/li>\n\n\n\n<li>wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z ortodont\u0105 lub fizjoterapeut\u0105, je\u015bli problem jest z\u0142o\u017cony.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Prawid\u0142owa pozycja spoczynkowa j\u0119zyka to fundament nie tylko \u0142adnego u\u015bmiechu, ale i poprawnej wymowy. Ignorowanie faktu, \u017ce dziecko stale ma otwart\u0105 buzi\u0119, mo\u017ce prowadzi\u0107 do kosztownego i d\u0142ugotrwa\u0142ego leczenia ortodontycznego w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci co do sposobu oddychania lub u\u0142o\u017cenia j\u0119zyka u swojego dziecka, nie czekaj. Wybierz sprawdzone miejsce <strong><a href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/\">logopeda Krak\u00f3w<\/a><\/strong> pomo\u017ce oceni\u0107 sytuacj\u0119 i wdro\u017cy\u0107 odpowiednie \u0107wiczenia, kt\u00f3re zapobiegn\u0105 utrwalaniu si\u0119 wad.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam na konsultacj\u0119 w Krakowie, gdzie wsp\u00f3lnie zadbamy o zdrowy u\u015bmiech i wyra\u017an\u0105 mow\u0119 Twojego dziecka!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wielu rodzic\u00f3w, szukaj\u0105c pomocy u specjalisty, jakim jest logopeda Krak\u00f3w, skupia si\u0119 przede wszystkim na tym, jak dziecko wymawia poszczeg\u00f3lne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":275,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[8,7,12,11,13],"class_list":["post-274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-logopeda-krakow","tag-oddychanie-przez-usta","tag-pozycja-spoczynkowa-jezyka","tag-terapia-miofunkcjonalna","tag-wady-zgryzu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pozycja spoczynkowa j\u0119zyka a zgryz | Logopeda Krak\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy wiesz, \u017ce pozycja spoczynkowa j\u0119zyka wp\u0142ywa na zgryz? Logopeda Krak\u00f3w wyja\u015bnia, jak prawid\u0142owe nawyki zapobiegaj\u0105 wadom wymowy. Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pozycja spoczynkowa j\u0119zyka a zgryz | Logopeda Krak\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy wiesz, \u017ce pozycja spoczynkowa j\u0119zyka wp\u0142ywa na zgryz? Logopeda Krak\u00f3w wyja\u015bnia, jak prawid\u0142owe nawyki zapobiegaj\u0105 wadom wymowy. Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Logopeda Krak\u00f3w M\u00f3wi i Szumi Kinga Orzo\u0142\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-27T04:45:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-27T04:45:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"665\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mowiiszumi@gmail.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mowiiszumi@gmail.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274\"},\"author\":{\"name\":\"mowiiszumi@gmail.com\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ec9057140c6601824ebc5a2ff6d50892\"},\"headline\":\"Prawid\u0142owa pozycja spoczynkow\u0105 j\u0119zyka a zdrowy zgryz &#8211; dlaczego to fundament terapii?\",\"datePublished\":\"2026-04-27T04:45:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-27T04:45:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274\"},\"wordCount\":730,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ec9057140c6601824ebc5a2ff6d50892\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg\",\"keywords\":[\"logopeda krak\u00f3w\",\"oddychanie przez usta\",\"pozycja spoczynkowa j\u0119zyka\",\"terapia miofunkcjonalna\",\"wady zgryzu\"],\"articleSection\":[\"blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274\",\"name\":\"Pozycja spoczynkowa j\u0119zyka a zgryz | Logopeda Krak\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-27T04:45:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-27T04:45:41+00:00\",\"description\":\"Czy wiesz, \u017ce pozycja spoczynkowa j\u0119zyka wp\u0142ywa na zgryz? Logopeda Krak\u00f3w wyja\u015bnia, jak prawid\u0142owe nawyki zapobiegaj\u0105 wadom wymowy. Sprawd\u017a!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg\",\"width\":1000,\"height\":665},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?p=274#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prawid\u0142owa pozycja spoczynkow\u0105 j\u0119zyka a zdrowy zgryz &#8211; dlaczego to fundament terapii?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/\",\"name\":\"M\u00f3wi i Szumi Logopeda Kinga Orzo\u0142\",\"description\":\"Logopeda Dzieci\u0119cy w Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ec9057140c6601824ebc5a2ff6d50892\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ec9057140c6601824ebc5a2ff6d50892\",\"name\":\"mowiiszumi@gmail.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-IMG_6622-e1771846191901.webp\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-IMG_6622-e1771846191901.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-IMG_6622-e1771846191901.webp\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"mowiiszumi@gmail.com\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-IMG_6622-e1771846191901.webp\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/mowiiszumi.pl\\\/author\\\/mowiiszumigmail-com\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pozycja spoczynkowa j\u0119zyka a zgryz | Logopeda Krak\u00f3w","description":"Czy wiesz, \u017ce pozycja spoczynkowa j\u0119zyka wp\u0142ywa na zgryz? Logopeda Krak\u00f3w wyja\u015bnia, jak prawid\u0142owe nawyki zapobiegaj\u0105 wadom wymowy. Sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pozycja spoczynkowa j\u0119zyka a zgryz | Logopeda Krak\u00f3w","og_description":"Czy wiesz, \u017ce pozycja spoczynkowa j\u0119zyka wp\u0142ywa na zgryz? Logopeda Krak\u00f3w wyja\u015bnia, jak prawid\u0142owe nawyki zapobiegaj\u0105 wadom wymowy. Sprawd\u017a!","og_url":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274","og_site_name":"Logopeda Krak\u00f3w M\u00f3wi i Szumi Kinga Orzo\u0142","article_published_time":"2026-04-27T04:45:38+00:00","article_modified_time":"2026-04-27T04:45:41+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":665,"url":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mowiiszumi@gmail.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mowiiszumi@gmail.com","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274"},"author":{"name":"mowiiszumi@gmail.com","@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/#\/schema\/person\/ec9057140c6601824ebc5a2ff6d50892"},"headline":"Prawid\u0142owa pozycja spoczynkow\u0105 j\u0119zyka a zdrowy zgryz &#8211; dlaczego to fundament terapii?","datePublished":"2026-04-27T04:45:38+00:00","dateModified":"2026-04-27T04:45:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274"},"wordCount":730,"publisher":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/#\/schema\/person\/ec9057140c6601824ebc5a2ff6d50892"},"image":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg","keywords":["logopeda krak\u00f3w","oddychanie przez usta","pozycja spoczynkowa j\u0119zyka","terapia miofunkcjonalna","wady zgryzu"],"articleSection":["blog"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274","url":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274","name":"Pozycja spoczynkowa j\u0119zyka a zgryz | Logopeda Krak\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg","datePublished":"2026-04-27T04:45:38+00:00","dateModified":"2026-04-27T04:45:41+00:00","description":"Czy wiesz, \u017ce pozycja spoczynkowa j\u0119zyka wp\u0142ywa na zgryz? Logopeda Krak\u00f3w wyja\u015bnia, jak prawid\u0142owe nawyki zapobiegaj\u0105 wadom wymowy. Sprawd\u017a!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274#primaryimage","url":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg","contentUrl":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/prawidlowa-pozycja-jezyka-logopeda-krakow.jpg","width":1000,"height":665},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?p=274#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prawid\u0142owa pozycja spoczynkow\u0105 j\u0119zyka a zdrowy zgryz &#8211; dlaczego to fundament terapii?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/#website","url":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/","name":"M\u00f3wi i Szumi Logopeda Kinga Orzo\u0142","description":"Logopeda Dzieci\u0119cy w Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/#\/schema\/person\/ec9057140c6601824ebc5a2ff6d50892"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/#\/schema\/person\/ec9057140c6601824ebc5a2ff6d50892","name":"mowiiszumi@gmail.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-IMG_6622-e1771846191901.webp","url":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-IMG_6622-e1771846191901.webp","contentUrl":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-IMG_6622-e1771846191901.webp","width":512,"height":512,"caption":"mowiiszumi@gmail.com"},"logo":{"@id":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-IMG_6622-e1771846191901.webp"},"sameAs":["http:\/\/mowiiszumi.pl"],"url":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/author\/mowiiszumigmail-com"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=274"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":276,"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions\/276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mowiiszumi.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}